知己は最近パソコン買ったからWindows Vistaかな?
だとすると、、、

「Windowsメール」(これでメール見てるやんな?)を開く
「ツール」メニューから「アカウント」を選択する(すると「インターネットアカウント」という画面が開く)
開いた画面で自分のメールアドレスを選択して「プロパティ」ボタンをクリックする(すると「プロパティ」画面が開く)

開いた画面の上部にある「サーバー」タブをクリックする
そして開いた「サーバー」タブの中にある「このサーバーは認証が必要」にチェックを入れる(元々チェックが入っている可能性大)

次に画面上部の「詳細設定」タブをクリックする
そして開いた「詳細設定」タブの中にある「送信メール(SMTP)」という欄の「25」という数字を「587」に変更する

最後に「OK」ボタンを押して開いた設定用のウインドウを閉じる。

という流れでOKだと思う。